Faça pausas regulares no seu trabalho deixando o computador e dando uma volta, nem que seja pela empresa, mesmo. O importante é você tirar os olhos da tela do computador e focar em outros elementos, próximos e distantes.

Este exercício precisa acontecer pelo menos a cada hora de trabalho. Isso vai ser positivo para a sua produtividade, também: você vai notar que, ao voltar, você estará mais concentrado em suas atividades.

E lembre-se: Pisque com mais frequência. 
Os nossos olhos precisam de hidratação constante, tarefa que é executada pela produção lacrimal e estimulada pelas piscadas. Quando estamos diante do computador piscamos menos e isso representa um perigo para a hidratação dos olhos, já que, com menos piscadas, o olho vai ficando seco.

Saiba mais sobre a Síndrome do Olho Seco acessando:
 http://bit.ly/2hw7D3J

f. (64) 3432 0070
Av. Santa Cecília, 145 – Alto da Boa Vista | Itumbiara-Go